晚上復習如何提高學習效率？

晚上與清晨相比，可以說是一天中復習最疲勞效率也最低的時間段，大腦沒有在清晨的時候清醒，記憶力也沒有那么好，同學們在晚上復習專升本時應該怎么安排才不浪費時間呢?

適當寫一寫

白天看了太多書，做了太多題，腦袋不想轉了，晚上就不妨試試“寫”吧，哪怕只是機械地抄寫課本上的原話，也是一種復習。況且在寫的過程中，大腦也能得到一定的放松，是一種轉移復習壓力的好方法。

溫故而知新

由于白天復習了很多內容，到晚上大腦就處在一個高負荷狀態(tài)，這個時候不妨向后轉，把復習過的內容再看一邊吧。將白天看過的資料再過一遍，大腦消化已經(jīng)接收了東西不會產(chǎn)生抵觸情緒，而且能在無形中加深記憶，相當于另外一邊鞏固強化復習。

做一套題

做題，是另外一種總結梳理式復習。有時候到了晚上，如果再看書的話，我們的精力就很難集中了，而做題，就成了一種對意識的約束，是一種“強迫”自己投入的好方式。當我們沉浸于題目中時，精力不知不覺就集中起來了。況且做題是對白天復習效果的最好檢閱和運用，相當于在無形之中鞏固強化記憶，比單純看書、做筆記的效果都要好很多。

不以學習為目的的閱讀

如果以上你都不愿意做，又不想徹底放松，做與復習完全無關的事，那么就試試進行不以學習為目的的閱讀，但卻與學習多少相關，不是完全浪費時間。比如你可以讀一段英語美文，不為記單詞也不必分析句子，只需要靜靜欣賞語言的美就可以。再比如可以讀一些與專業(yè)課相關的課外讀物，不以學習和記憶為目的，只為對專業(yè)更多一層感性的了解和認識。這些都可以在考場上為你無形加分。