晚上復(fù)習(xí)如何提高學(xué)習(xí)效率？

晚上與清晨相比，可以說是一天中復(fù)習(xí)最疲勞效率也最低的時(shí)間段，大腦沒有在清晨的時(shí)候清醒，記憶力也沒有那么好，同學(xué)們在晚上復(fù)習(xí)專升本時(shí)應(yīng)該怎么安排才不浪費(fèi)時(shí)間呢?

適當(dāng)寫一寫

白天看了太多書，做了太多題，腦袋不想轉(zhuǎn)了，晚上就不妨試試“寫”吧，哪怕只是機(jī)械地抄寫課本上的原話，也是一種復(fù)習(xí)。況且在寫的過程中，大腦也能得到一定的放松，是一種轉(zhuǎn)移復(fù)習(xí)壓力的好方法。

溫故而知新

由于白天復(fù)習(xí)了很多內(nèi)容，到晚上大腦就處在一個(gè)高負(fù)荷狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候不妨向后轉(zhuǎn)，把復(fù)習(xí)過的內(nèi)容再看一邊吧。將白天看過的資料再過一遍，大腦消化已經(jīng)接收了東西不會(huì)產(chǎn)生抵觸情緒，而且能在無形中加深記憶，相當(dāng)于另外一邊鞏固強(qiáng)化復(fù)習(xí)。

做一套題

做題，是另外一種總結(jié)梳理式復(fù)習(xí)。有時(shí)候到了晚上，如果再看書的話，我們的精力就很難集中了，而做題，就成了一種對意識(shí)的約束，是一種“強(qiáng)迫”自己投入的好方式。當(dāng)我們沉浸于題目中時(shí)，精力不知不覺就集中起來了。況且做題是對白天復(fù)習(xí)效果的最好檢閱和運(yùn)用，相當(dāng)于在無形之中鞏固強(qiáng)化記憶，比單純看書、做筆記的效果都要好很多。

不以學(xué)習(xí)為目的的閱讀

如果以上你都不愿意做，又不想徹底放松，做與復(fù)習(xí)完全無關(guān)的事，那么就試試進(jìn)行不以學(xué)習(xí)為目的的閱讀，但卻與學(xué)習(xí)多少相關(guān)，不是完全浪費(fèi)時(shí)間。比如你可以讀一段英語美文，不為記單詞也不必分析句子，只需要靜靜欣賞語言的美就可以。再比如可以讀一些與專業(yè)課相關(guān)的課外讀物，不以學(xué)習(xí)和記憶為目的，只為對專業(yè)更多一層感性的了解和認(rèn)識(shí)。這些都可以在考場上為你無形加分。