專升本/專轉(zhuǎn)本/專接本
當(dāng)前位置: 易學(xué)仕在線> 考試資訊> 備考資料> 學(xué)習(xí)方法> 晚上復(fù)習(xí)如何提高學(xué)習(xí)效率?

晚上復(fù)習(xí)如何提高學(xué)習(xí)效率?

發(fā)布時(shí)間:2018/02/01 11:38:44 來(lái)源:易學(xué)仕專升本網(wǎng) 閱讀量:3514

摘要:晚上與清晨相比,可以說(shuō)是一天中復(fù)習(xí)最疲勞效率也最低的時(shí)間段,大腦沒(méi)有在清晨的時(shí)候清醒,記憶力也沒(méi)有那么好,同學(xué)們?cè)谕砩蠌?fù)習(xí)專升本時(shí)應(yīng)該怎么安排才不浪費(fèi)時(shí)間呢? 適當(dāng)寫(xiě)一寫(xiě) 白天看了太多書(shū),做了太多題,腦袋不想轉(zhuǎn)了,晚上就不妨試試寫(xiě)吧,哪怕

晚上與清晨相比,可以說(shuō)是一天中復(fù)習(xí)最疲勞效率也最低的時(shí)間段,大腦沒(méi)有在清晨的時(shí)候清醒,記憶力也沒(méi)有那么好,同學(xué)們?cè)谕砩蠌?fù)習(xí)專升本時(shí)應(yīng)該怎么安排才不浪費(fèi)時(shí)間呢?

適當(dāng)寫(xiě)一寫(xiě)

白天看了太多書(shū),做了太多題,腦袋不想轉(zhuǎn)了,晚上就不妨試試“寫(xiě)”吧,哪怕只是機(jī)械地抄寫(xiě)課本上的原話,也是一種復(fù)習(xí)。況且在寫(xiě)的過(guò)程中,大腦也能得到一定的放松,是一種轉(zhuǎn)移復(fù)習(xí)壓力的好方法。

溫故而知新

由于白天復(fù)習(xí)了很多內(nèi)容,到晚上大腦就處在一個(gè)高負(fù)荷狀態(tài),這個(gè)時(shí)候不妨向后轉(zhuǎn),把復(fù)習(xí)過(guò)的內(nèi)容再看一邊吧。將白天看過(guò)的資料再過(guò)一遍,大腦消化已經(jīng)接收了東西不會(huì)產(chǎn)生抵觸情緒,而且能在無(wú)形中加深記憶,相當(dāng)于另外一邊鞏固強(qiáng)化復(fù)習(xí)。

做一套題

做題,是另外一種總結(jié)梳理式復(fù)習(xí)。有時(shí)候到了晚上,如果再看書(shū)的話,我們的精力就很難集中了,而做題,就成了一種對(duì)意識(shí)的約束,是一種“強(qiáng)迫”自己投入的好方式。當(dāng)我們沉浸于題目中時(shí),精力不知不覺(jué)就集中起來(lái)了。況且做題是對(duì)白天復(fù)習(xí)效果的最好檢閱和運(yùn)用,相當(dāng)于在無(wú)形之中鞏固強(qiáng)化記憶,比單純看書(shū)、做筆記的效果都要好很多。

不以學(xué)習(xí)為目的的閱讀

如果以上你都不愿意做,又不想徹底放松,做與復(fù)習(xí)完全無(wú)關(guān)的事,那么就試試進(jìn)行不以學(xué)習(xí)為目的的閱讀,但卻與學(xué)習(xí)多少相關(guān),不是完全浪費(fèi)時(shí)間。比如你可以讀一段英語(yǔ)美文,不為記單詞也不必分析句子,只需要靜靜欣賞語(yǔ)言的美就可以。再比如可以讀一些與專業(yè)課相關(guān)的課外讀物,不以學(xué)習(xí)和記憶為目的,只為對(duì)專業(yè)更多一層感性的了解和認(rèn)識(shí)。這些都可以在考場(chǎng)上為你無(wú)形加分。

公眾號(hào)

抖音

bilibili

微博

聯(lián)系我們

服務(wù)熱線:023-68141520
返回頂部
請(qǐng)選擇培訓(xùn)項(xiàng)目
專升本/專轉(zhuǎn)本/專接本 等級(jí)職稱/考研

操作成功

關(guān)閉