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都這個時候了,專升本備考,還是學不進去怎么辦?

發(fā)布時間:2020/02/11 15:48:30 來源:易學仕專升本網(wǎng) 閱讀量:5122

摘要:都這個時候了,專升本備考,還是學不進去怎么辦?

元宵節(jié)已過,這一個“漫長”的春節(jié)算是離我們遠去啦!2020年的升本人真的該進入學習的狀態(tài)了,畢竟此后,還有一場硬仗要打。

 

但是很多同學說:放松了幾天,學習節(jié)奏完全打亂了,現(xiàn)在都不知道該怎么學了?非常著急,該怎么辦?那么今天我們就來說說年后如何進入緊急備考的狀態(tài),希望大家一定要仔!細!看!

 

調(diào)整心態(tài)

 

之前一直玩,現(xiàn)在猛然間開始學習不太習慣,坐在書桌前即使發(fā)呆也不想學習,考試時間又一天天推進,非常著急,整個人處于焦慮的狀態(tài)。

 

你要做的第一件事是把心態(tài)放平,平靜下來才能很好的解決問題,所以小易在這里給你們3個調(diào)整心態(tài)的方法。

 

01、人際調(diào)節(jié)法

感覺壓力較大,或者焦慮的時候,可以和家人朋友傾訴,有時候自己鉆牛角尖走不出來,聽聽別人的看法或者建議很重要。

 

02、音樂療法

大家都知道音樂可以陶冶情操。在感覺焦慮的時候,選擇一首輕快的音樂聽聽,在輕緩平靜的音樂聲中,可以慢慢平靜下來。

 

03、回避帶來壓力的問題

學不下去、備考時間短最后可能會導致自己與本科錯失交臂,怕考不上本科才是帶來壓力的最主要原因,所以不要一直去想感覺自己考不上了怎么辦,你應(yīng)該去找提升學習的方法。

 

學習

 

除了上述的調(diào)整心態(tài)之外,小易還要給你3點關(guān)于學習方面的建議。

 

01、學習環(huán)境

學習一定要在安靜的環(huán)境中進行。不要以為自己定力好,環(huán)境怎樣無所謂,不同環(huán)境下學習效率不一樣,效果自然也會不一樣。在吵鬧的環(huán)境下即使你再認真,也不會是百分百投入的狀態(tài)。所以一定要在安靜的環(huán)境下進行,這樣才能心無旁騖。

 

02、設(shè)立短期小目標

無目標、無規(guī)劃,每天只是悶頭學,一個星期過后也不知道自己都學了什么掌握了什么,等于白學。一定要做好短期規(guī)劃,朝著目標前進。

 

03、先打基礎(chǔ)再刷題

在基礎(chǔ)打好之前切忌題海戰(zhàn)術(shù)。近期也有同學和小易說過,不想聽老師講課,想自己大量刷題然后總結(jié),但授課老師帶過一屆又一屆的升本學生,已經(jīng)有足夠的經(jīng)驗,與其自己花大量時間去總結(jié),不如好好聽老師講知識點,就目前來說聽老師講課這也是在走捷徑。

 

最后,因為疫情的原因,開學延遲、線下培訓也被禁止、很多考試也延期,然后就有同學問了,2020專升本考試會不會也延期呢?小易想說的是,除了山西、江蘇、黑龍江、廣東、海南、山東(自薦考生測試)等,其他省份的省教育廳均無相應(yīng)延遲的公告!

 

如果考試延期,備考時間增加或許是一件好事;但如果不延期照常進行,無論復習的如何,該進考場還是進,你也沒辦法改變。所以希望大家抽出更多的精力,多做幾道練習題,待延期通告出來,一定會第一時間通知大家的。

 

現(xiàn)在最怕大家都在等延期通知,不好好學習。一旦真的確定延期,備考時間增加,學習的緊迫感瞬間下降,又開始放松了,那么之前好不容易建立的學習習慣、狀態(tài)崩塌了。從現(xiàn)在開始,不要太在意延期與否,平常心對待就好,既然還沒有給通知一切照舊進行,你只需要認真學習即可。

 

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