發(fā)布時間:2021/02/26 14:05:00 來源:易學仕專升本網(wǎng) 閱讀量:1185 熱點: 2021重慶專升本 2021重慶專升本考試時間
摘要:大家在寒假的時候一定玩得很愉快吧!不過無論如何認真復(fù)習專升本任務(wù),做好準備是非常有必要的,2021年重慶專升本考試時間是4月10日。只有短短40多天了,基礎(chǔ)薄弱的小可愛們不要再用大量時間自學了,要提高效率,趕緊弄清考點、重點,那你知道2021年重慶專升本黃金備考時間是什么時候嗎?一起來看看吧!
大家在寒假的時候一定玩得很愉快吧!不過無論如何認真復(fù)習專升本任務(wù),做好準備是非常有必要的。2021年重慶專升本考試時間是4月10日,只有短短40多天了,基礎(chǔ)薄弱的小可愛們不要再用大量時間自學了,要提高效率,趕緊弄清考點、重點,那你知道2021年重慶專升本黃金備考時間是什么時候嗎?一起來看看吧!
隨著社會的進步,教育不斷地發(fā)展,人們對于學歷的要求也越來越高,因此近幾年,專升本的熱度只增不減,報名人數(shù)逐年遞增。越來越多的小伙伴變身升本黨,為了金榜題名而奮斗,你要抓緊每一天的五大黃金學習時間,希望正在備考專升本的你能不負夢想。
早上6點-7點
這段時間,血壓升高,心跳加快,體溫上升,腎上腺皮質(zhì)激素分泌開始增加,此時機體已經(jīng)蘇醒,想睡也睡不安穩(wěn)了,此時是第一次最佳記憶時期。7點鐘左右,腎上腺皮質(zhì)激素的分泌進人高潮,體溫上升,血液加速流動,免疫功能加強,因為大腦經(jīng)過了一夜的休息,正處于工作效率的高峰,利用這一段時間學習一些難記但是又必須記住的東西比較適宜。例如背單詞或者知識點等內(nèi)容。
9點-10點
這段時間,人體完全進入興奮狀態(tài),肝臟已將身體內(nèi)的毒素排盡,大腦記憶力很強,此時是第二次最佳記憶時期。9點鐘時,神經(jīng)興奮性提高,記憶仍保持最佳狀態(tài),疾病感染率降低,對痛覺最不敏感。此時心臟的功能最好,精力旺盛。10點鐘,人的積極性上升,熱情將持續(xù)到午飯,是人體的第一次最佳狀態(tài)。此時是內(nèi)向性格的人創(chuàng)造力最旺盛時刻,任何工作都能勝任,千萬不要虛度。一句話,上午9-10點鐘這一時段,內(nèi)腎上腺等激素分泌旺盛,精力充沛,大腦具有嚴謹而周密的思考能力,認記能力和處理能力較強,是攻克難題的好時機。
18點-20點
18點鐘,可以利用這段時間來回顧、復(fù)習當天學過的東西,以加深印象。這也是整理筆記的黃金時機。建議大家主要復(fù)習白天的知識點和做練習題。
晚上21點
研究發(fā)現(xiàn),此時是記憶力最佳時期,具有很高的效率。利用這段時間來加深記憶印象,特別對一些難以記憶的東西加以復(fù)習,最容易記牢,不易遺忘。
睡前45分鐘
該時間段適合鞏固強化核心知識點,或者重點記憶關(guān)鍵信息,如溫習筆記、背誦警句等。睡前45分鐘是一天中最后一個黃金學習時間。你可以先洗澡放松一下白日里緊繃的大腦,然后利用睡前這段時間,對一天的學習內(nèi)容進行溫習,取“溫故而知新”之效??蓜e小看這短短的45分鐘,用來鞏固知識點,記憶關(guān)鍵信息,效率可是非常之高呢!很多小伙伴白天復(fù)習得很用心,但一到晚上就在各種“夜生活”中放飛自我。當然,勞逸結(jié)合本來沒什么不妥,但長期如此,錯過了睡前45分鐘的黃金學習點,復(fù)習效果難免打了折扣~
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